Entspannen mit Yoga – meine liebsten Übungen nach einem stressigen Tag!

Yoga Entspannung Lililovely Titelbild

Nach einem stressigen Tag fällt es einem oft schwer innerlich zur Ruhe zu kommen. Selbst wenn man dann abends schon im Bett liegt, kreisen die Gedanken noch um ein Projekt bei der Arbeit oder um die To-Do-Liste für den nächsten Tag. Ich habe für mich eine Lösung entdeckt, abzuschalten und gleichzeitig meinem Körper etwas Gutes zu tun – Yoga. Heute teile ich deshalb meine liebsten Übungen zum Relaxen mit euch, sowie Tipps und Tricks um richtig zu entspannen. Namaste! View Post

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